1-Kullandığınız güneş gözlüğün kalitesi de çok önemlidir. Yeterli ultraviyole ışınlarına karşı güçlü bir koruması olmayan güneş gözlüklerinin faydadan çok

zarar getireceğini uzmanlar her yaz belirtmektedirler. Güneş gözlüğünün faydalarının arasında ultraviyole ışınlarını tamamen filtrelemesi ve gözün daha az zararlı güneş ışınlarına maruz kalması yer almaktadır. Güneş gözlüğünüzün böyle önemli bir özelliğinin olması için güneş gözlüğünüzü asla ucuz fiyata satılan işportadan ya da tezgahlardan sakın almayın. Bu tür gözlükleri özellikle çocukların kullanması çok daha sakıncalıdır. Sıcak havalarda uygun olmayan, donanımlı güneş gözlükleri kullanılmaması durumunda gözde yer alan retina tabakasına zararlı ışınların oranı daha çok artacaktır. 2-Güneş gözlüğü seçerken estetik görüntüsünden ziyade donanımlı olması, daha çok fonksiyona sahip olması önemlidir. Güneş gözlüğünün çerçevesinin yeterli genişlikte olması ve aynı zamanda göze mümkün olduğunca yakın durmasına dikkat edilmelidir. 3-Güneş gözlüğünün, yanları ya da alt kısımları güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalmaması açısından o kapalı olmalıdır. Çünkü o kısımlardan da zararlı ultraviyole ışınları da girebilir ve o kısımları kapatmak gerekmektedir. Güneş gözlüğünün camlarının homojen renkte olması gerekmektedir. Lokal renk değişikliğinin olmaması gerekmektedir. bu tür güneş gözlüğü ultraviyole ışınları filtreleyerek, gözün zarar görmesini ve birtakım göz hastalıklarının ortaya çıkmasını tamamen önlemektedir. 4-Güneş gözlüğü kullanmanın faydalarından biri de camlarının polarize olması neden ile birçok göz hastalığına yakalanmanızı engellemektedir. Aynı zamanda çok koyu camlı olmaması gerekmektedir. Çünkü çok koyu renkli camlar gözdeki kontrastı bozar ve görme keskinliğini azaltmaktadır. Güneş gözlüğü camının koyuluk oranı tamamen kişinin güneşe karşı olan hassasiyetine göre değişmektedir. 5-Güneş gözlüğü kullanmanın faydalarından biri ultraviyole ışınlarını absorbe etmesidir. Güneş gözlüğünün ultraviyole ışınlarını filtrelemesi için kaliteli bir malzemeden yapılmış olması gerekmektedir. Mesela organik materyalleri olan plastik çam ağacının reçinesinden üretilmesi durumunda güneş gözlüğü zararlı ışınların göze girmesini engellemektedir. Plastik cama sahip olan güneş gözlükleri hem ultraviyole ışınlarını göze girmesini hem de zararlı ışınları kırarak, göze zarar vermesini önler.